日記 · 23日 11月 2018
こんにちは、ほっとルームかねなかのナカノです(^^♪。 お客様とコーヒー☕飲みながら打ち合わせ中です(*^-^*)。 話に花🌸が咲き、時間のたつのもあっという間!(^^❢  楽しい!(^^)!時間を過ごしました\(^_^)/。感謝(#^.^#)。
日記 · 14日 10月 2018
こんにちは、ほっとルームかねなかのナカノです(^^♪。 朝晩は冷気が増して寒さを感じる季節となりました。 先日、気心知れた仲間と温泉♨の旅に 行って行って来ました\(^_^)/。 初めて日光東照宮にも行ってお詣りして来ました。 たくさんのパワー♡をいただいてきました!(^^)! 感謝いたします。 日光国立公園の湯滝は紅葉も始まり素晴らしかったです。...

日記 · 23日 9月 2018
こんにちは♪ほっとルームかねなかのナカノです。 今日は秋分の日、昨日から小豆を煮て😋おはぎを作ってお供えしました(*^-^*)。 やっぱり手作り♡のおはぎは最高に美味しかった😋です(●^o^●)🎶。 彼岸が近づいてくると不思議と彼岸花🌸が咲いて、わが家の花壇にも沢山咲いたので玄関に飾りました\(^_^)/。 まちゼミの申し込み始まりました(^^♪。...
三井温熱療法 · 05日 9月 2018
こんにちは♪ほっとルームかねなかのナカノです。 今回も"まちゼミ"参加します(*^-^*)。 折込チラシは9月21日からですが…、ひと足早く皆さんにお伝えします(^^♪。 10月7日(日)・10月11日(木)・10月27日(土)の3日間を予定しております。場合によっては追加も考えております。 今回は先日、研修に行って勉強してきた 『セレクトクリーム』も使ってみたいと思います。...

食について · 22日 8月 2018
こんにちは♪ほっとルームかねなかのナカノです。 お盆休みも終わり少し涼しくなったかなぁ~と思ったのも束の間…、またまた猛暑日がι(´Д`υ)アツィー戻ってきました!!! 暑い夏を元気に過ごすには、旬をいただくこと😋が大切です。...
食について · 27日 7月 2018
こんにちは♪ほっとルームかねなかのナカノです。 大暑も過ぎ強烈な日射しが照りつける日が続いています。夏真っ盛りですねι(´Д`υ)アツィー。 暑さ対策の一つに『梅』がおすすめです♥。 さっぱりとした酸味が体を緩めて過ごしやすくしてくれます。 特に梅干しは疲労物質でもある乳酸を代謝しながら、カラダを冷やさないので、...

07日 7月 2018
こんにちは♪ほっとルームかねなかのナカノです。 久しぶりに夏野菜カレー🍛を作りました😋。 ビートのピクルスとアボカドの三五八漬けが何とも言えない美味しさでカレー🍛が進みました(●^o^●)。 辛口のカレー🍛や熱いお味噌汁で汗をかいて(^-^;、 カラダの芯をしっかりと温めると、 内臓が温まって、そして一気に汗をかくと、暑さに対して...
04日 7月 2018
こんにちは♪ほっとルームかねなかのナカノです。 6月末から暑い日が続いてますι(´Д`υ)アツィー。 明日から少し落ち着きそうな予報ですが⁇。 今度は雨の心配も・・・。適度にクーラーを利用して 夏バテしないように気を付けましょう(^^♪。 今年は風蘭、待ちに待った花🌸が咲きました\(^_^)/。 今は、この暑さで少し弱ってきてます( ノД`)シクシク…。...