ほっとルームだより　7月7日

こんにちは♪ほっとルームかねなかのナカノです。

 

久しぶりに夏野菜カレー🍛を作りました😋。

ビートのピクルスとアボカドの三五八漬けが何とも言えない美味しさでカレー🍛が進みました（●＾o＾●）。

 

辛口のカレー🍛や熱いお味噌汁で汗をかいて(^-^;、

カラダの芯をしっかりと温めると、

内臓が温まって、そして一気に汗をかくと、暑さに対して

カラダが楽になりスッキリします(*^-^*)。

 

暑い季節でも熱いものを食べて＆クーラーで冷えたカラダは温熱器で温めて温活しましょう(^^♪。