食について

食について · 22日 8月 2018

ほっとルームだより　8月22日

こんにちは♪ほっとルームかねなかのナカノです。 お盆休みも終わり少し涼しくなったかなぁ～と思ったのも束の間…、またまた猛暑日がι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ戻ってきました!!! 暑い夏を元気に過ごすには、旬をいただくこと😋が大切です。...

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食について · 27日 7月 2018

ほっとルームだより　7月27日

こんにちは♪ほっとルームかねなかのナカノです。 大暑も過ぎ強烈な日射しが照りつける日が続いています。夏真っ盛りですねι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ。 暑さ対策の一つに『梅』がおすすめです♥。 さっぱりとした酸味が体を緩めて過ごしやすくしてくれます。 特に梅干しは疲労物質でもある乳酸を代謝しながら、カラダを冷やさないので、...

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